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柊 琉
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2016年07月17日(日
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08:41
おはよございます。ねむねむ日曜日。8時までぐっすり眠れました。今日も予定ないので何して過ごそうかな。よい日になりますように。
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あいさつ
]
13:25
グラっときて怖かったよ。。
14:28
夏野菜のトマトソース麺。家族はパスタだったので、私は糖質0麺で。庭のバジルが元気なのでたくさん食べますよ。
[
昼ごはん
]
[
ダイエット
]
[
糖質制限
]
00:47
食事工夫して多少は痩せたけどスタイルよくするにはやっぱり運動もしないと、ということで。家でも手軽に続けられそうなので、昨日から「スクワット・プランク30dayチャレンジ!」毎日コツコツね♪
[
ダイエット
]
[
チームプランク
]
1年前の今日
柊 琉
柊琉(しゅうる)です。美味しいものと手づくりが好き夫と子ども3人 5人...
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2016/07/17
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